יומן הריון - שבוע 22
בדיקות הריון, תזונה בהריון וכל המידע שאת צריכה עד ללידה
כתבה: אור פינקיס
14/12/2009
את וגופך
קשה לך לישון בלילה? קשה להירדם או שאת מתעוררת כל שעתיים לשירותים? כואב לך הגב, הצד, הצלע? הרחם לוחץ על כלי דם המזרימים דם מהרגליים ללב ומקשה עליך לישון על הגב או על הבטן. אם תשכבי על צד ימין או על צד שמאל, לסירוגין, יהיה לך קל יותר.
רפדי את סביבתך במגוון כריות והקפידי לשנות תנוחה באיטיות. שימי לב גם לקימה איטית ממצב של שכיבה או ישיבה כדי להימנע מסחרחורות ואיבוד שיווי משקל.
נפח הדם בגופך ממשיך לגדול ואת מייצרת תאי דם אדומים רבים. תאי הדם האלה מכילים המוגלובין ולצורך ייצורם גופך זקוק להרבה מאוד ברזל.
אמא יקרה, שימי לב לתזונה שלך והקפידי על אכילת בשר, עופות, דגים וירקות ירוקים. זכרי תמיד כי התינוק שלך אוכל כל מה שאת אוכלת.
תינוקך כבר נראה דומה לתינוק ברגע לידתו, אולם הוא עדיין קטן מדי ומערכותיו אינן מפותחות מספיק לחיים מחוץ לרחם. אורכו כ-28 ס"מ ומשקלו יכול לעלות על 400 גר' ועכשיו הוא צריך לגדול, לגדול ועוד לגדול. מערכת העצבים שלו ממשיכה להתפתח והוא יכול להרגיש ולכן מתחיל לגעת בפניו ובגופו ולמצוץ את אצבעותיו.
זכרי, התינוק שלך אוכל כל מה שאת אוכלת. צילום: GettyImages/ImageBank
בשבועות 22-24 ממליץ משרד הבריאות לבצע בדיקת בדיקת סקירת מערכות מאוחרת.
סקירת מערכות מאוחרת היא בדיקת אולטרסאונד בטנית (חיצונית) המזהה מומים אנטומיים בעובר. בבדיקה מוערך גודלו של העובר, כמות מי השפיר, מיקום השיליה וסקירת כל מערכות התינוק.
נשים רבות מחפשות דרכים להנצחת ההריון, כדי שיוכלו להביט אחר כך ולהתגעגע לתקופה הכל-כך מיוחדת הזו.
ישנן דרכים רבות לעשות זאת - החל בצילום אמנותי, דרך ציורי גוף ועד פיסול הבטן (בעזרת גבס). יש הרבה אנשי מקצוע בתחום, וכל שנותר לך הוא לבחור מה מתאים לך.
לשבוע 23»
גולשים שקראו כתבה זו התעניינו גם ב:
כתבה: אור פינקיס
כתבה: אור פינקיס
כתבה: אור פינקיס
