יומן הריון - שבוע 26
בדיקות הריון, תזונה בהריון וכל המידע שאת צריכה עד ללידה
כתבה: אור פינקיס
10/12/2009
את וגופך
את סובלת מהתכווצויות שרירים ברגליים? ההתכווצויות נובעות מהמשקל העודף שמכביד על הרגליים ומהלחץ שמפעיל הרחם על ורידים שמחזירים דם מהרגליים. השתדלי לתרגל מתיחות "פלקס-פוינט" (קדימה-אחורה) של כף הרגל והליכות קצרות שממריצות את זרימת הדם.
זה הזמן להתחיל לברר ולאסוף אינפורמציה לגבי קניות נחוצות כמו ביגוד ראשוני, ריהוט ואביזרים נלווים שאת עשויה להזדקק להם כשהתינוק ייוולד. את לא חייבת לקנות הכל לפני הלידה וחשוב לזכור שגם אחרי הלידה החנויות לא נסגרות ותמיד אפשר לעשות השלמות.
אמא יקרה, הכנה רגשית ללידה ולאימהות חשובה לא פחות מקניות. לך וגם לבן זוגך יהיה קל יותר להתמודד ככל שתלמדו ותבינו יותר על תהליך הלידה ועל השינויים הצפויים לכם עם הצטרפותו של התינוק לחייכם.
את לא חייבת לקנות הכל לפני הלידה. תמיד אפשר לעשות השלמות. צילום: stock.xchng
התינוק שלך ממשיך לגדול, אורכו מגיע לכ-35 ס"מ ומשקלו כ-800 גרם. בשבועות הקרובים הוא ימשיך לגדול, שיערו ייעשה עבה יותר וריאותיו ימשיכו להתפתח. הוא ממשיך להתאמן בנשימה על ידי שאיפת נוזל מי השפיר. אם התינוק ממין זכר, אשכיו ירדו השבוע או בשבוע הבא ויתחילו להתמקם בכיס האשכים. עיניו מתחילות להיפתח מעט, ומתחילים להיווצר ריסים. הוא יכול להבחין טוב יותר בשינויים של אור וחושך. צבע העיניים עדיין לא סופי ועשוי להשתנות אחרי הלידה. גם העצבים באוזניו מתפתחים ועכשיו הוא לא רק שומע, אלא יכול גם להגיב לרעשים במהירות.
בשבועות 24-26 מומלץ לבצע בדיקת סוכר, בה נבדקת רמת הסוכר הדם כדי לאתר מצב של "סכרת הריונית". אם תוצאת בדיקת הסוכר תהיה גבוהה מהנורמה, תופני לביצוע בדיקת העמסת סוכר מלאה. סכרת הריונית עשויה להתפתח בזמן ההריון והסיכונים הנובעים ממנה קשורים למשקל הגדול של התינוק, שעשוי להוביל ללידה קשה ולהעלות את הסיכון לניתוח קיסרי. את רוב מקרי הסכרת ההריונית ניתן לאזן באמצעות הקפדה על תזונה ויש סיכוי טוב שייעלמו אחרי הלידה.
נשים רבות בהריון סובלות מדלקת בדרכי השתן. שתיית מיץ חמוציות בכל יום מונעת את הדלקות.
לשבוע 27»
גולשים שקראו כתבה זו התעניינו גם ב:
כתבה: אור פינקיס
כתבה: אור פינקיס
כתבה: אור פינקיס
