במהלך ההריון חלים שינויים קיצוניים בגוף האישה. התהליך הזה הוא חוויה יחודית, אך פעמים רבות הוא כרוך בכאבים. לא כל הנשים סובלות מתופעות הלוואי באותה עוצמה, ויש נשים המדווחות כי כל תופעת לוואי היא סבל בפני עצמה.
האמונה לפיה השינויים המתרחשים בגוף סובבים בעיקר את אזור הבטן אינה נכונה. אומנם העובר מתפתח בתוך הרחם, אך כל איברי הגוף, מערכת הדם והשתן מושפעים מההריון, ומתבטאים בכאבי גב, התכווצויות ברגליים ונפיחויות ועוד. לרוב העור נראה זוהר וחלק יותר. אצל נשים רבות מופיע קוצר נשימה כתוצאה מלחץ על הריאות. חלק מהנשים מדווחות על עלייה בחשק המיני ואחרות מדווחות על ירידה ברצון ליחסי מין בזמן ההריון.
בשליש הראשון של ההריון השפעתם של הורמונים מסוימים על הגוף חזקה במיוחד. יכולים להופיע שינויים הורמונליים בגוף העלולים להתבטא בשיעור יתר, בחזה נפוח וברגישות בפטמות, ובבלוטות נפוחות. אצל רוב הנשים, כבר בשבוע השביעי ניתן להבחין בפעילות כליות מהירה יותר, שמתבטאת בשינויים בכל מערכת זרימת הדם בגוף, שעלולים לגרום לבעיות של לחץ דם גבוה.
הפרוגסטרון משפיע על מערכת הדם, הבטן, השרירים ואפילו הכליות. רקמות מסוימות עלולות להשתחרר על מנת לאפשר לעובר תזוזה נוחה בתוך הרחם. התופעות המתלוות להריון טבעיות, אך לעיתים ייתכנו סיבוכים, ולכן חשוב ליידע את הרופא.
לאחר הלידה, תופעות הלוואי בדרך כלל נעלמות לגמרי.
ד"ר אלכסנדר מיכאילוב, מומחה ברפואת נשים מקופת חולים כללית מפרט אודות תופעות הלוואי העלולות להתרחש בגופנו בתקופת ההריון:
ראש
בזמן ההריון ייתכנו בעיות בראייה, רגישות לעדשות מגע, כאבי ראש חזקים וסחרחורות, נזלת בלתי מוסברת והתקררויות חוזרות, אלרגיות לריחות, חניכיים מדממות וחיוורון.
בתקופת ההריון קצב זרימת הדם בגוף מואץ, ולכן עלול להיווצר בראש לחץ הגורם למיגרנות ולסחרחורות ואף שיבושים בראייה. נשים רבות מדווחות על כאבי ראש חוזרים בעיקר בשליש הראשון, שנגרמים מרמת סוכר נמוכה בדם ומשינוי מטבולי.
בכדי למנוע כאבי ראש, השתדלי להימנע מישיבה ממושכת בחדר ממוזג או מחומם, מעישון ומישיבה ליד מעשנים. אל תתאמצי יותר מדי. אל תעשי תנועות חדות. אפשר למנוע היווצרות של סחרחורות אם אוכלים בתדירות גבוהה יותר ובכמויות קטנות יותר.
בערך אחרי עשרה שבועות מתחילת ההריון, עדשות המגע עלולות לא להתאים והראייה לא תהיה חדה כפי שהיתה. אם את חשה הרעה דרסטית בראייתך, כדאי שתתייעצי עם רופא.
במהלך ההריון עור הפנים משתנה. יש נשים המדווחות על פיגמנטציה הנוצרת בעת החשיפה לשמש, ממש כמו אצל נשים המשתמשות בגלולות למניעת הריון או בהורמונים אחרים. הישמרי בעת החשיפה לשמש, והקפידי למרוח קרם הגנה.
גם אלרגיות לריחות מסוימים ודימומים מהאף הם תופעות שעלייך לצפות להן. לאלרגיות ולרגישות לריחות מסוימים יש נטייה להחמיר. כמו כן, גדלים הסיכויים לדימומים מהאף ולנזלת אלרגית. הקפידי לשתות הרבה מים והשתמשי בתמצית מי מלח כדי להקל על הנזלת.
דימום מהחניכיים עלול להיגרם עקב עודף נוזלים בגוף וגם עודף ההורמונים. השתמשי במברשת שיניים רכה יותר ובתכשירים לשטיפת פה.
אחרי הלידה רמת ההורמונים והנוזלים בגוף תתאזן חזרה.
"בזמן ההריון ייתכנו כאבי ראש חזקים".
אילוסטרציה: ASAP photos
גב
כאבי גב וכאבים בגב התחתון יכולים להוות בעיה, הרבה לפני שהבטן תופחת. בשלבים המתקדמים של ההריון הלחץ המופעל על הגוף והשינוי ברקמות הנגרמות מעומס המשקל עלולים לגרום לכאבי גב. הבטן מושכת קדימה, ובגב נוצרת קשת הגורמת לכאבים.
בשמונת השבועות הראשונים של ההריון רקמות מסוימות מתחילות להתרכך, והמפרקים נחלשים בהדרגה. בשליש השלישי העובר מתחיל לגדול במהירות ולהפעיל לחץ על הגוף, ואז מתגברים כאבי הגב. כאבי גב חזקים עלולים להופיע בסוף ההריון בעיקר אם העובר ממוקם על עצב, כי אז הרגישות הופכת להיות גבוהה יותר.
מומלץ לעשות אמבטיות חמימות, עם מעט שמנים ארומתיים לאמבט. אפשר גם לחמם את אזור הבטן בעזרת בקבוק מים חמים.
ידיים, מפרקים וזרועות
בשליש השלישי מצטברת כמות נוזלים עצומה בגוף, מערכת העצבים ובלוטות הגוף רגישות יותר. כל אלה עלולים לגרום לכאבים דמויי דלקת מפרקים. בדרך כלל אפשר לחוש כאבים אלה בכתפיים ובחלקים העליונים של הזרוע.
כאשר העורקים מקבלים כמות מוגברת יותר של זרימת דם, לעיתים חלקים מסוימים בגוף לא יכולים לעמוד בעומס, ואז נגרמים כאבים.
לכן גם נשים מסוימות מדווחות שכפות הידיים שלהן אדומות יותר. אדמומיות בחלקים מסוימים בגוף היא תופעה הנפוצה בעיקר מתחילתו של השבוע ה-12.בכדי למנוע כאבים במרפקים ובזרועות - השתמשי בתחבושות אלסטיות ואל תרימי דברים כבדים.
חזה
בזמן ההריון ישנם קשיי נשימה, כאבים באזור הלב, פטמות כהות יותר, נפיחות בבלוטות החזה ושינויים חיצוניים בעור, בעיקר בבית החזה.
עקב הפרשה מוגברת של הפרוגסטרון, בכל נשימה אנחנו שואפות 30%-40% יותר חמצן לדם. לעיתים נשים חשות כאבים בחזה, ועקב הכאב הן מרגישות מעין קוצר נשימה. העצמות בגוף מתחזקות ומתרחשים שינויים רבים בבלוטות וברקמות. שינויים אלה אמורים לאפשר נשימה קלה יותר, אך נשים הרות חשות קצרות נשימה. קוצר הנשימה נגרם עקב החמצן שהעובר ניזון ממנו. בשליש השלישי קוצר נשימה נפוץ יותר.
כאבים באזור הלב נגרמים עקב היחלשותם של שרירים מסוימים מתחילתו של השליש הראשון. ניתן לחוש גם רגישות בבטן, הגורמת בדרך כלל לבחילות. הסיבה היא עודף חומציות בבטן,
כתוצאה מעודף נוזלים ופעולתם המוגברת של ההורמונים עלולות להופיע תופעות נוספות באזור החזה: צבע הפטמות נעשה כהה יותר עקב יתר פיגמנט, יש רגישות באזור השדיים ונפיחות בעיקר בבלוטות החזה ומתחת לזרועות וכאבים.
אם את חשה דקירות בלב - התייעצי עם רופאך.
"עקב הפרשה מוגברת של הפרוגסטרון, בכל נשימה אנחנו שואפות 30%-40% יותר חמצן לדם".
stock.xchng
מערכת השתן והדם
אחת התופעות הנפוצות ביותר היא הטלת שתן מרובה. במערכת הדם נמצאים בתקופה זו הורמונים בכמות רבה, בעיקר פרוגסטרון, והם גורמים להפרשות מרובות וגם לתחושה מוזרה בגוף ובשרירים. כתוצאה מכך הכליות עובדות פי 40 ממה שהן עובדות בדרך כלל.
צריך לשים לב במיוחד לתופעות לוואי כמו כאבים בעת הטלת השתן, או גירודים מסוימים באזורים שונים בגוף, במקרים כאלה כדאי להתייעץ עם הרופא המטפל כדי לשלול כל אפשרות של זיהום.
אם מופיע גרד באזור מסוים בגוף - מלאי אמבט והוסיפי לו חצי כוס קורנפלור וסודה לשתייה. טיבלי בו כעשר דקות. הימנעי משימוש בקרמים מבושמים העלולים לגרום לאלרגיות ולגירויים בעור.
רגליים וכפות רגליים
התכווצויות שרירים וכאבים ברגליים הן תופעות נפוצות, בעיקר בשליש השני והשלישי של ההריון. הכאבים עלולים להיגרם מעייפות, או מהשלכות פיזיות כמו עומס יתר על הגוף, הנגרם כתוצאה מההריון.
תופעות כמו ורידים בולטים ברגליים וכפות רגליים נפוחות מתרחשות כאשר העובר מתחיל לגדול בקצב מהיר ולהפעיל לחץ על הגוף. כתוצאה מכך חל מעין עיכוב בזרימת הדם הישירה אל הרגליים, ומכאן נוצרים ורידים בולטים לעין, וכאבים ונפיחויות ברגליים ובכפות הרגליים. יש עומס על הרגליים הסוחבות משקל גדול יותר, וככל שההריון מתקדם - העומס רב יותר.
רצוי לעסות את כפות הרגליים לעיתים קרובות, ולהקפיד להרימן גבוה בעת ישיבה כדי לאפשר זרימת דם טובה לאזור הרגליים. השתדלי להימנע מעמידה או מהליכה ממושכת או מאומצת.