Custom Search
סקר ifeel

איך אתם מעבירים לילדיכם את חשיבות הפעילות הגופנית?






הצבע

סלמון בגריל

סלמון בגריל עם ירקות ירוקים

פילה סלמון בגריל עם ירקות ושמנת מתוקה

מיטל אברמוביץ
10/10/2006





החומרים:

  • מים לבישול
  • מלח לפי הטעם
  • 2 כוסות פול ירוק
  • 1 כוס אפונה ירוקה
  • 6 יחידות פילה סלמון במשקל 200 גר' כל אחת
  • שמן זית למריחה
  • 2 שיני שום פרוסות
  • 1 פלפל צ'ילי אדום פרוס דק
  • 1 כף טימין
  • 4 כפות שמן זית
  • 1 ק"ג תרד שטוף
  • מלח לפי הטעם
  • פלפל שחור לפי הטעם
  • 1/2 כוס יין לבן יבש
  • 1/2 כוס שמנת מתוקה

אופן ההכנה:

  1. מרתיחים בסיר את המים והמלח וחולטים את הפול הירוק במשך דקה. מוציאים ושוטפים במים קרים. קולפים את הקליפה הדקה ומניחים בצד.
  2. חולטים את האפונה כשלוש דקות ומוסיפים לקערה עם הפול.
  3. מחממים מחבת גריל גדולה. מורחים את הסלמון בשמן הזית, חצי מכמות השום, חצי מכמות הפלפל צ'ילי והטימין. ומטגנים בחום בינוני-גבוה כשלוש דקות מכל צד.
  4. מחממים את שמן הזית על מחבת אחרת ומטגנים את השום ופלפל הצ'ילי.
  5. מוסיפים את התרד, המלח והפלפל השחור, היין הלבן והשמנת המתוקה ומרתיחים.

ההגשה:
מסדרים במרכז כל צלחת את הירקות הירוקים ומניחים את הדג. יוצקים את הנוזלים שנשארו במחבת.

מתוך הספר "דגים ופירות ים" של יונתן רושפלד, הוצאת קרפד.

 

 

מתוך: מגזין דרך האוכל
לעשיית מנוי, לקבלת גיליון מתנה

10.10.06
(עודכן ב - 20.01.09)

שתפו אותנו במתכון המנצח שלכם
לשליחת מתכון לחצו כאן


למועדפים שלח לחבר הדפס

תגובות