התרבות הישראלית אוהבת להאדיר את תופעת החבר'ה, סוגדת לסחבקיות ורגישה ביותר לכל מה שמשיק למונח "מקובלות חברתית". מסיבה זו, כאשר ילד מגלה סימנים של ביישנות, ההורים נכנסים לחרדה שמא ילדם אינו חברותי מספיק ומתקשים להשלים עם התנהגותו.
לדברי ד"ר אליאן זומרפלד, פסיכולוגית קלינית במחלקה למדעי ההתנהגות במכללה האקדמית יהודה ושומרון באריאל, הביישנות היא רגש בסיסי אוניברסלי שעשוי להתעורר מול גירויים חברתיים חדשים, במצבים שבהם הילד חש שהוא מוקד לתשומת הלב של הסביבה.
מתי מתפתח אצל פעוט רגש הביישנות?
"בושה איננו רגש מולד, אלא רגש המתפתח באופן נורמלי בשנים הראשונות בחיי הפעוט. ההנחה היא שכדי לחוש בושה, הפעוט צריך להיות מסוגל במידה מסוימת להיות ער לעצמו ולמבטו של האחר בו.
"לרוב, כבר בשנה השנייה לחייהם, כחלק מהתפתחותם הקוגניטיבית, הפעוטות מתחילים להכיר בעצמיות שלהם", מסבירה ד"ר זומרפלד. "בנוסף, הם מפתחים רגישות לרמזים חברתיים. כך למשל, ניתן לראות כי הם מחפשים בהבעות הפנים של ההורים מידע לגבי משמעותם של מצבים חברתיים: האם המצב מסוכן או בטוח, האם האדם הזר מאיים או נחמד וכדומה.
במהלך תקופה זו לומדים הפעוטות לומדים גם "לקרוא" רמזים של ההורים בנוגע למשמעות המעשים שלהם. כך למשל, פעוט יסתכל בפניו של אחד מהוריו אחרי שנגע באובייקט מסוים, כדי לדעת האם הוא מרוצה או לא. כל ההתפתחויות האלה הן תנאי לכך שרגש הביישנות יתפתח אצל הפעוט".
.jpg)
פעוט ביישן עשוי במצבי בושה להימנע מלהישיר מבט. אילוסטרציה: photos to go
גורמים ביולוגיים וסביבתיים
ד"ר זומרפלד אומרת שניתן לזהות פעוט ביישן כבר בגיל המעון או הגן. "פעוט ביישן עשוי במצבי בושה לשנות את התנהגותו הפיזית", היא מסבירה. "למשל, למצוץ אצבע, להתחבא מאחורי אמא או להימנע מלהישיר מבט. פעוט ביישן גם יסרב להשתתף בפעילויות חברתיות מסוימות. למשל, בחגיגות הגן, כשכל הילדים רוקדים ושרים, הוא יטפס על הברכיים של אמו או אביו ויסרב לרדת. גם אם ינסו למשוך אותו למעגל הילדים, הוא יחזיק חזק במבוגר ויחביא את פניו.
"לעתים קרובות מבטאים פעוטות ביישנים גם את הרצון להסתכל על אחרים, שאליו מתלווה הססנות לדבר או להצטרף לאחרים. למשל, פעוטות ביישנים שכבר יודעים לדבר, עשויים לשתוק כשישנם אנשים לא מוכרים בסביבה, גם כשפונים אליהם".
עם זאת, ד"ר זומרפלד מציינת כי פעוטות ביישנים בדרך כלל רוצים להיות חלק מהקבוצה החברתית, אך נמנעים מאינטראקציות בגלל הביישנות שלהם.
מה גורם לביישנות מוגברת?
"הספרות המחקרית מציינת כי ביישנות עשויה לנבוע משילוב של מספר גורמים, חלקם ביולוגיים וחלקם סביבתיים", היא אומרת. "הגורם הראשון קשור בנטייה המולדת של הילד. למרות שעדיין לא ידוע על גן מסוים שגורם לאדם להיות ביישן, ההנחה היא שישנם גורמים גנטיים העוברים בתורשה ויוצרים נטייה מוקדמת להפוך לביישן.
"במחקרים שבדקו ביישנות בקרב תינוקות, נמצא כי כ-15 אחוזים מהתינוקות שנולדים עם מזג שקט, זהיר ומצומצם, מבטאים מצוקה מול מצבים חדשים. כאשר התינוקות הללו נחשפו לגירויים חדשים, כמו מוביילים או צעצועים שהפיקו צלילים, אובחן אצלם דופק מהיר והם הגיבו באי שקט, בבכי ממושך ובתזוזה לא רצונית של הידיים והרגליים. החוקרים הסיקו כי מאפיינים התנהגותיים אלה עלולים להתבטא בהמשך בביישנות מוגברת. עם זאת, חשוב לזכור שלא מדובר בגורל הנקבע בלידה, אלא בנטייה מוקדמת בסיסית, וייתכן שלילד יהיה מזג מופנם, ועדיין לא מדובר בפעוט שיהפוך להיות ביישן".
גורם שני משמעותי שיכול לקבוע האם הפעוט יהיה ביישן או לא, תלוי בחוויות שעברו עליו בסביבתו הקרובה. "כך למשל, התקשרות לא בטוחה של הילד עם הוריו, עלולה להקשות עליו 'לצאת אל העולם', לחקור אותו ולהתמודד עם מכשולים שהוא עלול להיתקל בהם", מסבירה ד"ר זומרפלד. "החוקר אריק ארקיסון, דיבר על התמודדות עם שאלת 'האוטונומיה מול בושה וספק', המאפיינת פעוטות. הוא טען כי סביבה המונעת מהפעוט להתנסות בחוויות של אוטונומיה והכוונה עצמית, עלולה לגרום לו לחוש עוצמות גבוהות של בושה וספק בנוגע ליכולתו להשפיע על הסביבה ולהיות מכוון על ידי הרצון שלו.
"ביישנות יכולה גם להצביע על מיומנויות חברתיות שעדיין לא התפתחו דיין", היא ממשיכה ואומרת. "פעוטות כאלה עלולים לבטא קושי להתחיל לפטפט עם פעוטות אחרים, לשחק איתם או לשתף עמם פעולה. חוסר זה מגביר את הסיכוי לכך שפעוט יחווה בשלב מאוחר יותר בחייו חוויות לא נעימות בקשר עם אנשים חדשים".
.jpg)
הפעוט הביישן עלול לפתח הערכה עצמית נמוכה. אילוסטרציה: photos to go
אין סיבה לדאגה
הביישנות כשלעצמה, אומרת ד"ר זומרפלד, איננה מעידה על בעיה או על הפרעה. "ביישנות היא חלק מהטבע האנושי, ותורמת במידה מסוימת ליכולת לחיות בחברה", היא טוענת. "יחד עם זאת, השאלה היא מהי מידת הביישנות של הפעוט. לא פעם הסביבה עצמה מזהה פעוט ביישן כלא חברותי או לא כשרוני, ואז היא עלולה להתעלם ממנו. עקב כך, עלול הפעוט, כבר בגיל הרך, לחוות רגשות של בדידות או לפתח הערכה עצמית נמוכה. יחד עם זאת, פעוטות ביישנים רבים מוצאים עם הזמן דרכים להתגבר על הביישנות שלהם, ולא נאלצים לוותר על השתתפות בפעילויות חברתיות שונות".
מתי ישנה סיבה לדאגה לנוכח ביישנות של פעוט?
"יש מקום לדאגה רק כאשר הביישנות פוגעת בתפקודו של הפעוט. כלומר, כאשר הוא נמנע באופן עקבי מפעילויות חברתיות, או כשהוא מבטא סימני מצוקה נוספים, כגון חוסר דיבור, אי נוחות קיצונית, חולי או עצב".
כיצד יכולים הורים לעזור לפעוט הביישן והמסתגר?
"בראש ובראשונה, חשוב שהורים לא יפתחו ציפיות מוגזמות לשינוי בביישנות של ילדם ויחשבו שניתן להפוך אותו מילד ביישן לילד מוחצן ומלא ביטחון. באופן בסיסי, חשוב לכבד את השונות של כל ילד, את הייחודיות שלו ואת טבעו. חשוב גם לזכור שלחץ על הילד עלול לגרום לתוצאות הפוכות או שליליות.
"מכל מקום, אינטראקציות של הפעוט עם הסביבה בגיל הרך, עשויות להיות משמעותיות מאוד עבורו. קשרים חיוביים עם דמויות משמעותיות בסביבתו, כמו סבא, סבתא או גננת, עשויים לתרום ליכולת החברתית שלו. פעוט החווה מגיל רך את הקשר עם האחר כמשהו טוב, ירגיש בטוח ליצור קשר גם כיגיע לגן הילדים".
ד"ר זומרפלד מוסיפה שחשוב לבסס אצל הפעוט הערכה עצמית חיובית. "באופן כללי, קשר טוב ויציב עם הפעוט, תוך שימוש מדוד בביקורת בונה, יאפשר לו להרגיש יותר בטוח בעצמו ולהיות פחות מעוכב", היא אומרת. "בנוסף, כשפעוט ביישן מגלה תעוזה ומפגין כישורים או יכולות, או כשהוא מגלה אוטונומיה ויוזם קשר עם מישהו חדש, כדאי לתגמל ולשבח אותו.
"גם חשיפה למצבים חברתיים עשויה להועיל", היא מוסיפה. "רצוי לחשוף את הפעוט הרך למצבים חדשים, תוך סיפוק תמיכה בהתמודדות. החשיפה צריכה להיות הדרגתית, עם התחשבות בקצב שלו, כדי שתאפשר לו ל'התחמם' ולהתרגל למקום החדש".
לפני שמעודדים את הפעוט להיכנס לאינטראקציה חברתית, ממליצה ד"ר זומרפלד להתחיל באינטראקציות של אחד על אחד. "למשל, לשחק עם פעוטות המגיעים אליו הביתה", היא אומרת, "מכיוון שבבית הוא יחוש יותר ביטחון להתנסות. חשוב גם לגלות הבנה ואמפתיה במצבים שבהם הפעוט חושש ולא רוצה להעז. אין טעם לבקר אותו במצבים אלה. התערבות כזאת משיגה תוצאות הפוכות".
ככלל, היא מסכמת, ניתן לומר כי הורים המבטאים תמיכה כלפי המזג הבסיסי של הפעוט, אך גם לא נחלצים להגנתיות יתר כלפיו, יוצרים תנאים אופטימליים שמאפשרים לו לחוות חוויות חברתיות חיוביות שיסייעו לו להתגבר על הביישנות.
בעיות עם הילד? היכנסו לפורום ייעוץ להורים והתייעצו עם המומחית או לפורום חינוך לגיל הרך באתר תפוז
