השמש היא מקור האנרגיה של כדור הארץ ובלעדיה לא יתקיימו חיים. האור משפיע על בריאותנו ועל הדרך בה אנו תופסים את העולם ומגיבים אליו, בגלל שהגוף מפריש הורמונים מסוימים בהתאם לרמות האור אליהן הוא נחשף. לכן, תוספת של אור לסביבה חשוכה יכולה לרפא בעיות נפשיות שונות.
תאורה טבעית
בפנג שואי מתייחסים לתאורה בבית ברצינות רבה, מכיוון שגלי האור מכניסים אנרגיה לתוך החלל, עוזרים בהנעת הצ'י (אנרגיית החיים) וקובעים במידה רבה את איכות החיים בבית. האנרגיה של אור טבעי עדיפה על פני אנרגיה של תאורה מלאכותית. רצוי שלפחות לחדר אחד בבית ייכנס אור ישיר וטבעי, כלומר חלונות שיפנו לכיוון דרום, מזרח, או מערב. אור מן המזרח מביא התחלות חדשות ומכניס אופטימיות לחיי הדיירים, אור מן הדרום מביא חיוניות ובריאות, ואור מן המערב מביא רומנטיקה ורגיעה. אם אל הבית לא מגיעה קרינת שמש ישירה, בגלל שהוא פונה צפונה או מוסתר על ידי מבנים אחרים, רמת האנרגיה בו תהיה נמוכה ודייריו עלולים לסבול מאובדן חיוניות, בדידות ובריאות רופפת. במקרה כזה צריך להשתמש בתאורה מלאכותית כתחליף לקרני השמש.
האנרגיה של אור טבעי עדיפה על פני אנרגיה של תאורה מלאכותית. רצוי שלפחות לחדר אחד בבית ייכנס אור ישיר וטבעי
תאורה מלאכותית
תאורה משמשת ליצירת צ'י. לכן, ככל שהמרחב מואר יותר יש בו יותר צ'י. כאשר רוצים לתקן, או לחזק, תחום חיים מסוים הסובל מקשיים או מפעילות נמוכה, יש להטעין באנרגיה של אור את האזור בבית שאחראי על אותו תחום. אזור שתמיד מומלץ להגביר בו אנרגיה באמצעות תאורה הוא פינת המוניטין (הפינה הדרומית בבית, הקשורה לאלמנט האש), האחראית להכרה החברתית והמקצועית שלנו, כלומר לדרך בה אנו נראים בעיני אחרים.
על התאורה להיות חזקה דיה כדי להגדיל את המרחב, אך אסור שתהיה בוהקת ומסנוורת - אור מסנוור יוצר צ'י לא טוב, הידוע כ"שא" ומעורר חוסר נוחות ורוגז. כדי להימנע מכך יש להשתמש בתאורה בלתי ישירה, שמכוונת את האור כלפי התקרה או לעבר הקיר. בסוג זה של תאורה מקור האור מוסתר, אך ניתן לווסת אותו כך שימלא את החדר. דרך נוספת לוויסות האור היא לדאוג שהוא יעבור דרך אהיל, או מסנן אחר, שיפזר אותו בצורה נעימה. בכל מקרה, אסור שהנורות יהיו חשופות.
באמצעות מיקוד האור בתיקוני הפנג שואי בבית, כגון צמחים ותמונות, אפשר להעצים את השפעתם. למשל, מיקוד אלומת אור בתמונה של זוגיות תדגיש את נוכחותה, תוסיף משמעות וצ'י לפינה כולה ותסייע בהשגת המטרה הרצויה. תאורת ספוטים מתאימה מאוד להעצמת תיקוני פנג שואי, אולם חשוב לזכור לכוון את הספוטים על אובייקטים שאנו רוצים להדגיש ולהימנע מלכוונם אל פניהם של אנשים.
בתאורה נעזרים גם כדי לפזר את הצ'י, כאשר הוא נדחס במקומות מסוימים בבית ואינו יכול לנוע בחופשיות. אנשים העובדים, או ישנים, בחדרים שבהם התקרה נמוכה (מרתף) או משופעת (עליית גג) עלולים לסבול מתחושת לחץ ועומס בחייהם. אחד הפתרונות במצב כזה הוא "להרים" את התקרה באופן סמלי על ידי שימוש בתאורה. אפשר למקם תחת החלק הנמוך יותר מנורה עומדת המכוונת את האור כלפי מעלה ((uplight, שתעודד את זרימת הצ'י כלפי מעלה.
לנורת הפולרסנט השפעות שליליות על הבריאות בשל השדה האלקטרומגנטי שנוצר סביבה. הדבר יכול להתבטא בכאבי ראש, אובדן ריכוז ותשישות נפשית
סוגי חדרים ותאורה
כאשר בוחרים את סוג התאורה ומחליטים על מיקומה יש להתחשב בפונקציות השונות של החלל הנתון:
במטבח, במשרד ובאזורי עבודה זקוקים לרמת אור גבוהה, כדי להקל על הראייה ולשמור על עירנות לאורך זמן. באזורים אלה נהוג להשתמש בנורות פלורסנט בשל עלות האחזקה הנמוכה, אך חשוב לדעת שלנורה זו השפעות שליליות על הבריאות בשל השדה האלקטרומגנטי שנוצר סביבה. הדבר יכול להתבטא בכאבי ראש, אובדן ריכוז ותשישות נפשית. הדברים נכונים גם לגבי נורות פלורסנט קטנות (PL). נורות פלורסנט מהדור החדש פחות בעייתיות, מפני שהן מפיצות אור זהוב ועשיר, ונותנות תחושה חמה. למרות זאת, עדיין עדיף להשתמש בנורות בעלות גוון אור חם ומסירת צבע משופרת (למשל, נורות הלוגן בנתח נמוך).
בסלון יש להשתמש בתאורה חזקה, מפני שאזור זה מיועד לפעילות חברתית. כדי להאיר את הסלון השתמשו בנורות ליבון, או הלוגן, כי הן מקור האור המלאכותי הדומה ביותר לאור השמש (לא לשכוח לכסות את הנורות באהיל, כדי למנוע תאורה ישירה).
בחדר השינה עדיפה תאורה רכה, עמומה ואינטימית. כדי ליצור תאורה שכזו, מומלץ להשתמש בעמעם (דימר). לא כדאי למקם את תאורת חדר השינה מעל המיטה, כך שאלומת האור מכוונת אל הישנים, מפני שהדבר עלול להזיק לבריאות. רצוי למקם את המנורות לצד המיטה, על הקיר, או על השידה.
כדאי לדעת כי גם כאשר האור מכובה המעגלים החשמליים משפיעים על תנועת האנרגיה בחדר - ובפרט מתחת לנורה. כדי למזער את הנזק נתקו מזרם החשמל את המנורות והמכשירים החשמליים בתום השימוש.
מתוך: נישה
לעשיית מנוי, לקבלת מגזין מתנה
