Custom Search
סקר ifeel

איך אתם מעבירים לילדיכם את חשיבות הפעילות הגופנית?






הצבע

תגית - מדיטציה

העיקר זה הרומנטיקה

ביער, באוויר, במדיטציה זוגית ובאנקות הדדיות תחת ידו של המסאג'יסט השוודי, 4 רעיונות לבילויי חורף רומנטיים

לשדרג את החיים

"אני ממוקד פחות בלעשות ויותר בלהיות. להיות אדם טוב יותר, פתוח יותר, נכון יותר", אומר רן ארהרד, המנכ"ל והמייסד של חברת רנסיס, בשיחה על הקשר שבין רוחניות לניהול

שקט, מדמיינים!

ילדים בגיל הגן הסובלים מחרדות או ממצוקות רגשיות, המתבטאות בסיוטים ובחוסר שינה. באמצעות דמיון מודרך ניתן לסייע להם להירדם ולהירגע

להקל על סבלו של העולם

"כשאתה עובד עבור אנשים ולא עבור התוצאות - התוצאות תהיינה טובות יותר " אומרת נטלי בן דוד, האמא של האימון האונטולוגי בישראל, הממליצה לחשוב כיצד להיטיב עם העולם

אפקט העדר

החופש הגדול שמתקרב מחזיר את תמיר אל קיבוץ ילדותו ואל עדר הפרות שם. לא קל להתנתק מהעדר, אך קל מאוד לעשות מדיטציה ולחיות בהרמוניה עם המציאות

פשע השפע

הדרך להתמודד עם פוטנציאל ההשפעה השלילית של השפע היא פשוט להוריד הילוך בעדינות. אכילה מתונה היא תרגיל נהדר בהתמודדות עם עולם השפע

עצוב אבל מאושר

שיתוף פעולה בין הפסיכולוגיה המערבית לבין הבודהיזם הוליד את הפסיכו-דהרמה, שיטה שסוללת דרך לשחרור מהסבל

קחו נשימה עמוקה

הנשימה היא פעולה מכאנית שנעשית באופן בלתי מודע. רובנו נושמים כ-12-16 נשימות בדקה, אך בעזרת תרגול אפשר להגיע ל-2-3 נשימות בדקה ולהרוויח מיומנות מעולה

שום דבר אינו מובן מאליו

קונפוציוס טען שהעובדה שאדם פשט את מגפיו לפני שעלה על יצועו אינה מבטיחה לו שיקום לנעול אותם למחרת. חיינו כאן הם זכות ולא חובה

אור עולה

אמין, מורה רוחני, טוען שאי אפשר לשאוף להגיע להארה וכי הדרך להארה, אם היא קיימת, היא רק על ידי כנות והתמודדות עם הכאב. שיחה למיטיבי לכת בשבילי החיים